Ihre Quelle für persönliches Wachstum & Hilfe zur Selbsthilfe

"Erwachen bedeutet nicht zu verändern, wer du bist, sondern zu verwerfen, wer du nicht bist." (Deepak Chopra)

"Ihr könnt den Menschen nie auf Dauer helfen, wenn ihr für sie tut, was sie selber für sich tun sollten und könnten." (Abraham Lincoln)

Mein Name ist Cristina-Gabriela Bucataru und habe mich als MSc-Absolventin und Dipl. Psychosoziale Beraterin auf systemisches Coaching und Beratung in den Bereichen Karriere, Beruf, Berufung, Familie und Beziehungen spezialisiert. Ich habe einen Master in Personal, Führung und Organisation und arbeite seit 14+ Jahre im Bereich Personalmanagement, mit Fokus auf die Themen Führung sowie Entwicklung von Menschen und Organisationen. Seit 2021 bin ich auch als Psychosoziale Beraterin tätig. 2024 erweiterte ich meinen Methodenkoffer und machte auch die Ausbildung zum Hypnosecoach. Mein persönliches Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, klare Ziele zu formulieren, Sie durch den Umsetzungsprozess zu begleiten und Sie auf Ihrem Weg zur Verwirklichung Ihrer Träume zu unterstützen. Ganz gleich, ob es um persönliche Ziele oder die Bewältigung herausfordernder Lebenssituationen geht – ich bin fest davon überzeugt, dass Sie dazu in der Lage sind, und ich stehe Ihnen mit meiner individuellen Beratung voller Tatendrang zur Seite.

- HILFE durch SELBSTHILFE -

Mehr Informationen zu meiner Person und meinem Angebot finden Sie hier auf meiner Website.

Kontaktieren Sie mich

Psychologische Beratung

Schwierige Lebensphasen erfordern zusätzliche Bemühungen, doch Sie müssen sie nicht alleine durchstehen. Ich stehe Ihnen zur Seite, um Sie bei der Bewältigung von Krisen zu unterstützen und langfristige positive Veränderungen in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu ermöglichen.

bei Stress- und Erschöpfungszuständen
bei Burn Out und Prävention
bei Themen zu Zeitmanagement
bei Berufs- und Familienthemen
bei Persönlichkeitsentwicklung
bei Selbstbild und Selbstwert
bei Paarberatung
bei Mediation und Konfliktauflösung
bei Ängsten
bei der Krisenbewältigung
bei Liebeskummer
bei Traumaberatung
bei psychosomatischen Beschwerden
bei Raucherentwöhnung
bei Gewichtsreduktion

Wie arbeite ich und was unterscheidet mich von anderen?

ALLES und NICHTS.

Bei mir geht es vor allem darum, Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe anzubieten. Ich unterstütze Sie dabei Ihren Weg und das eigene Potential zu entdecken und wieder zu erwachen.

Beratend begleite ich während dieser Reise und unterstütze beim Entdecken neuer Lösungswege!

Gemeinsam erarbeiten WIR

Nachhaltige Lösungen für heute und morgen

Erwecken und entdecken versteckter Ressourcen mit dem Ziel der spürbaren Entlastung und Erleichterung der aktuellen Situation

Wir arbeiten lösungsorientiert

„Verweile nicht in der Vergangenheit und träume nicht von der Zukunft. Fokussiere den Geist auf den gegenwärtigen Moment."

Buddha

WIE?

Ich hole Sie dort ab, wo Sie gerade stehen
Ich arbeite nach einem klaren Auftrag, den wir gemeinsam formulieren
Ich stelle Tools und Methoden für die eigene Anwendung zur Verfügung

Welche Methoden?

Gesprächstherapie (auch bekannt als klientenzentrierte oder personenzentrierte Therapie): Der Fokus liegt auf einem unterstützenden, nicht-direktiven Gespräch zwischen Berater und Klient. Das Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre eigenen Gedanken und Gefühle zu erkunden und zu verstehen.

Systemische Beratung: Diese Methode betrachtet den Klienten nicht isoliert, sondern im Kontext seiner sozialen Beziehungen und Umgebung. Es geht darum, Muster in sozialen Systemen zu erkennen und positive Veränderungen in Ihrem Systemen zu fördern.

Lösungsorientierte Beratung: Der Fokus liegt auf der Identifizierung von Lösungen für aktuelle Probleme und Herausforderungen, anstatt sich ausschließlich auf die Ursachen von Problemen zu konzentrieren. Es geht darum, konkrete Schritte zur Verbesserung der Situation zu entwickeln.

Ressourcenaktivierung: Die inneren Ressourcen werden identifiziert und aktiviert, um positive Veränderungen im gegenwärtigen Leben zu fördern. Dies kann die Stärkung positiver Eigenschaften und Fähigkeiten beinhalten.

Hypnose: Durch den Einsatz von hypnotischen Techniken wird ein entspannter Zustand des Bewusstseins erreicht, um Zugang zum Unterbewusstsein zu erhalten. Dies ermöglicht es, tief verwurzelte Überzeugungen und Verhaltensmuster zu erkunden und positive Veränderungen zu fördern.

In meiner Beratung kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz, wie etwa innere Kindarbeit, systemisches Coaching, Ressourcenanalyse, Genogrammarbeit, Aufstellung mit Bodenanker und Bedürfnisanalyse, um nur einige zu nennen. Gemeinsam betrachten wir Ihre aktuelle Situation und entscheiden individuell, welche Herangehensweise am besten Ihren Bedürfnissen entspricht.

„Ihre eigene Selbstverwirklichung ist der größte Dienst, den Sie der Welt erweisen können."